11 个从入手的雾霾攻略

不要出门给别人负担。。。

1. 一起床就叠被子

这是获得成就感最最简单的方式了！一起床就办成一件事，还会抑郁吗？

2. 微信老板：今天我不来了

你会发现给老板的微信一发出去，心情立刻就好了，还帮城市舒缓了交通。

3. 在家里做一些简单的伸展运动

运动时大脑会释放让你心情好的化学物质，而且你还可能会出汗，体温升高有一种类似热敷的安慰作用。

4. 建立一个脑残欢乐的虾米播放清单

虽然你可能觉得窗外的风景比较适合听文艺唯美的轻音乐，但是那些不会让你的心情变好。。。

5. 整理你的 CD、DVD、或漫画书

没有什么比收纳更能给雾霾天带来禅意的了。

7. 吃点富含维他命 D 的食物，比如香菇

有研究显示维他命 D 可以让人心情更好。

8. 做脸去死皮

雾霾把全世界都笼罩起来了，但是你就是你反而要脱一层皮（DIY 方法）。

9. 女生做指甲，男生穿一条巨骚气的内裤

起码眼睛能看到一点亮色的东西。

10. 在家里搭一个帐篷

然后把所有的沙发靠垫都放进去。这样你可以不出门也可以去另外一个地方。。。况且帐篷是使用率很低的那一类东西。

11. 开始装扮圣诞树

如果家里没有，赶快上网买一株！看着一闪一闪的圣诞灯，没有人会去在意雾霾。而且还有两个多星期就是圣诞节，可以开始倒计时了！